中山健民医院
中山健民男科医院是一所专治男科病的十大品牌男科医院,被誉为中山最好的男科医院,善于治疗各类男科疾病,中山健民医院汇聚名医强强联合专家团,得到业界和广大男科患者的好评与肯定。
中山健民男科医院
性功能障碍
前列腺疾病
泌尿感染
男性不育
生殖整形
您现在的位置:首页 > 性功能障碍 > 早泄 >

总是手淫怎么戒掉

发布日期:2020-08-30中山健民男科医院编辑:健民医师阅读:

  手淫会给男性带来较为强烈的快感,有些男性在接触手淫后,便难以控制自己手淫的次数,导致手淫比较频繁,给自己的身心健康都可能造成一定的影响。总是手淫怎么戒掉?

  总是手淫怎么戒掉?

  1、注意克制手淫欲望:男性平时在出现手淫的欲望时,要尽量克制自己,不要放任自己进行手淫,日常生活中也要避免老是想一些关于性的东西,以免频繁刺激脑神经,导致产生手淫的欲望。

  2、注意锻炼身体:适当的锻炼身体可以提高身体综合素质,有助于男性预防疾病,经常手淫的男性可能会出现身体虚弱无力的现象,男性朋友们在戒除手淫同时也要注意锻炼,可以帮助身体素质加强。

  3、学会转移注意力:总是频繁手淫的男性,可以培养一些其它的兴趣爱好,帮助转移自己的注意力。当男性空闲下来时就容易产生手淫的想法,因此在刚开始戒除手淫时应避免自己空闲时间过多。

  男性总是进行手淫时,生殖器官长时间的处于一个充血兴奋的状态,得不到休息,就容易出现过度疲劳的情况,进而引起性生活过早射精,给男性造成打击。适度手淫是有益的,但手淫次数过多则会给男性造成伤害,有频繁手淫的男性要注意戒除。

  中山健民医院医生提醒:戒掉手淫需要男性养成良好生活习惯,平时要学会转移注意力,不要令思想老是集中于性生活方面,培养一些其它的兴趣爱好都可以帮助男性兴趣转移,减少手淫次数。

关键字:总是,手淫,怎么,戒掉,手淫,会,给,男性,带来,

如果您遇到健康方面的问题,可以通过以下的方式和中山健民男科医院取得联系。我院承诺尊重保护个人隐私。医院地址:中山市湖滨中路6号

咨询热线:0760-88839188 网址:www.0760bd.com 咨询QQ:800082713

在线QQ:800082713 添加咨询男科问题
中山健民男科医院热线: 0760-88839188 QQ咨询:800082713
医院地址:中山市湖滨中路6号
中山健民男科医版权所有 ICP备案号:粤ICP备14058149号 网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗依据
具体可在线咨询医生