冬季如何预防阳痿

冬季怎么预防呢?

一，得给自己的心理打个“预防针”，消除心理因素，正确的看待，不要因为那一点点自尊心而当作是见不得人的事而厌恶和。更不能凭借一两次失败而担忧，之间也应该要多多沟通。

二，要知道，性生活过度，沉浸于，频繁导致精神疲乏，更是导致阳痿的重要原因之一。夫妻分床而居，暂时将性生活搁置一段时间，让性器官得到充分休息，的确是防治阳痿非常有效的措施。

三，饮食的调理也很重要，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏，预防阳痿没有必要忌口，不要过于关注饮食，给心理增加负担。

四，冬天虽然天气冷，但锻炼还是必须的，要积极的从事体育锻炼，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

五，切勿盲目的滥用壮阳药物，因为它们未必能提高性功能，相反，很有可能导致其他疾病。到目前为止，治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

六，烟酒对于男人的伤害应该不用说了吧，大家都知道，长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响的血液循环，影响性反应的产生，从而引起。饮酒过多或可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。