中山健民医院
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每天一次房事容易阳痿

发布日期:2019-05-20中山健民男科医院编辑:健民医师阅读:

  中山健民医院zhuan家表示,正常的性生活频率是,20-29岁男性正常性生活频率是在每10天8次;30-39岁男性正常性生活频率是在每20天7次;40-49岁的男人正常的性生活频率是在每30天6次;而50岁以上男人的正常性生活频率是在每40天8次这样的规律,如果超过正常的性生活规律,时间长了就会导致男性阳痿早泄的发生。

  阳痿的发生该怎么办?

  首先要弄清楚自己是不是真的阳痿,避免用错方法,甚至导致严重的后果。如果真的是有点阳痿的话,患者朋友们可以首先调整自己的心情,让自己放松,尽量处在舒适开朗的心态上。另外,还可以提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。又或者是多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。以上的这些方式是可以对近突然有点阳痿有一定的改善的。

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