如何避免前列腺增生发作

如何避免前列腺增生发作?前列腺增生是我们生活中的常见病之一，它的发病率随年龄的增加而增高，但有增生病变时不一定有临床症状，城镇发病率高于乡村，由于病程进展缓慢，难以确定起病时间，那么，如何避免前列腺增生的发作呢?

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮，便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿，容易引起尿潴留。

6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会，引起，经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻症状。

适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应水。