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中山前列腺炎日常如何护理

发布日期:2020-04-29中山健民男科医院编辑:健民医师阅读:

  中山前列腺炎日常如何护理?前列腺炎作为男性常见的疾病,有着发病率高,病程长,易反复的特性。因此,平时对前列腺炎的治疗不能马虎,要重视,也要学会前列腺炎的护理,才能保证自己的身体健康。

  前列腺炎日常如何护理?

  1、戒辛辣

  酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暂的会阴部不舒服,还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,在寒冷的冬季,好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

  2、多食蔬菜

  蔬菜是人们生活中必不可少的食物之一。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。另外,有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质。

  3、不能劳累过度

  不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒、劳累过度容易导致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反复发作;劳和逸都是人体的生理需要,劳逸适度,能够使气血调畅,形神兼备。

  4、多吃锌

  微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用,应该多摄入。比如海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的锌。此外,男士的餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。

  5、谨慎用药

  患者往往会“有病乱投医”,在这里告诉大家药物选择不当会加重排尿困难

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