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少精症如何自我调理呢

发布日期:2020-08-23中山健民男科医院编辑:健民医师阅读:

  随着改革开放后经济的迅速发展,大家的生活水平逐年提高,可是男性精子质量与数量却不断下降,造成男性不育。精子质量的好坏直接影响男性优生优育的问题,那么,少精症如何自我调理呢?下面请中山健民男科医院的专家来介绍。

  1、用冰袋降温的方法可帮助少精症患者病情恢复。患者可每晚用冰袋冷敷阴囊部位,坚持3-4个小时,持续2个月的时间可见明显效果。

  2、因高温环境会使睾丸精子产生异常,严重的会杀死精子,所以需减少高温对睾丸的刺激。男性最好少去桑拿,熏蒸等等,并且远离治炼、锅炉等高温工作场所。

  3、民以食为天,所以患者还可以通过饮食来调理。相关调查表明,男性在生活中可多吃含精氨酸食物,因这类食物有利于精子产生。含精氨酸的食物有大豆及其制品、墨鱼、章鱼、海参等。

  4、男性常穿紧身的牛仔裤,这种材质的裤子布料较硬,散热性不太好,可致使睾丸温度过高,破坏精子生存的空间,并且,牛仔裤过于紧缩,穿着时易压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育。所以男性应该穿裆部宽松的内裤和外裤。

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